春を思わせる陽気(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月21日（土）

春を思わせる陽気(^^ゞ
< 午後の日差しに期待... 　｜　午後ほど傘が活躍(... >




《今日の予定》今年の花粉量はどんな感じでしょうか？
前年（2014年）に比べると、東海から東北地方は多いか非常に多いらしい。
　　　 一方で、九州から中国地方にかけては、昨年よりも更に少なく
花粉症の人にとっては過ごしやすい日が増えるかもしれません。


①午前９～１１時、屋外テニスへ。

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： 晴れ のち くもり (-１～１３度)

今日(土)は日差しが暖かく、昼間は春を思わせる陽気に。
日曜日は雨が降るので、お出かけは今日(土)が良さそうです。
ただ、花粉が飛びやすくなるので対策を忘れずに！

　　［傘指数:20］　　　　 傘の出番はほとんどなさそう。

　　［洗濯指数:70］　　　 残念！厚手のものは乾きにくい。

　　［素肌乾燥指数:60］　 　　　肌荒れ危険度中　乾燥肌の人は注意。

　　［コンコン指数:70］　　　　 風邪に注意　体調管理に注意して！。

　　［花粉飛散量］　　　　　　　やや多い。

　　［鍋指数:50］　　　　　　　 ちゃんこ鍋でおなかは一杯！。

【天気概況】今日はほぼ全国的に晴れて、行楽日和となるでしょう。
最高気温は３月並みの所が多く、比較的過ごしやすい陽気となりそうです。

ただ、天気は西からゆっくり下り坂へ向かいます。
九州は昼ごろから南風が強まり、夕方からは次第に雨が降り出すでしょう。

夜遅くなると中国・四国でも雨の降る所がありそうです。

日曜日は全国的に天気が崩れるでしょう。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5009歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2015/02/21 02:52 
だんだん春に近づいてますね。
わたしは花粉症ではないけれど予備軍っぽいので発症しないようにしっかり体調管理しなくては。
 ココアパパ 2015/02/23 00:03 
花粉症になる年は大変です(・・;)
去年はセーフでしたが、今年はどんなんかなぁ？
syunfamily 2015/02/21 19:48 
今日は、一日天気が良かったですが、
気温は、イマイチでした～～～（ーー；
 ココアパパ 2015/02/23 00:05 
日中はイイ天気で気温もよかったです(^^ゞ
少しづつ春に向かって来てるのかなヾ（´▽｀）
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