no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月22日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
森永 小枝（2人前） 66 kcal
12時
吉野家 かつカレー 大盛（1人前） 1182 kcal
18時
鉄火丼（1人前） 812 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
22時
グレゴリー・コレ モンブラン（1人前） 481 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　梅風味黒酢たれ（1人前） 73.2 kcal
  3165 kcal
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