no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月23日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.5回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1595kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
トースト（1人前） 394 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 588 kcal
タカラ デミグラスハンバーグ（1人前） 277 kcal
タカラ ポテトサラダ（1人前） 76 kcal
キューピー サウザン（1人前） 59 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
18時
ご飯250（1人前） 420 kcal
すき焼き（1人前） 370 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2746 kcal
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