no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月22日（日）

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今日は疲れた。移動だけなのに

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝食バイキング（1人前） 600 kcal
12時
寿司（1人前） 621 kcal
ビール（2人前） 364 kcal
13時
日本酒（2人前） 385 kcal
17時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
18時
カツサンド（1人前） 670 kcal
  3093 kcal
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