no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月21日（土）

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2日目

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
朝食バイキング（1人前） 600 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
13時
ビール（1人前） 182 kcal
15時
ビール（1人前） 182 kcal
18時
旅館の食事（1.5人前） 900 kcal
ビール（1人前） --- kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  2673 kcal
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