no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月20日（金）

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青森

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
4006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ビール（1人前） 182 kcal
11時
シウマイ弁当（1人前） 732 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
12時
カツサンド（1人前） 670 kcal
13時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
17時
ビール（2人前） 364 kcal
バイキング（1人前） 1000 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  4006 kcal
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