2015/02/23【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月23日（月）

2015/02/23
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【今日の調子】
頭痛がひどい。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
304歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（0.6人前） 183 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
たら（0.5人前） 61.6 kcal
13時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
三立製菓 クックダッセ（4人前） 168 kcal
三立製菓 クックダッセ（4人前） 168 kcal
三立製菓 クックダッセ（4人前） 168 kcal
23時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
野菜炒め（0.8人前） 244 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
らっきょう（1人前） 11.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  2076 kcal
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