no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月24日(火)

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早くて5月復帰

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
9
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2899kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
豚汁(1人前) 378 kcal
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
ごはん(1人前) 420 kcal
15時
ナポリタン(1人前) 644 kcal
18時
焼き魚(赤魚)(1.6人前) 454 kcal
ご飯 中(2人前) 470 kcal
小松菜と油あげの煮浸し(1人前) 60.6 kcal
  2899 kcal
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