錦織圭アカプルコで初戦(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月25日(水)

錦織圭アカプルコで初戦(^^ゞ

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★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
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◇錦織圭のメキシコ・アカプルコ・オープンの初戦が日本時間の
 今日午前11時から始まります。Gaoraでライブ放送有ります。
 対戦相手は予選から上がって来た、A・ゴンザレス(コロンビア 92位)
 です。第1シードとして好スタートを期待して応援しましょう(^┰^;)ゞ


《今日の予定》昨日はテニススクール後、久し振りにシャワー室を利用しました。
今までは、熱いお湯が出ても、寒さで遠慮していたが、激しい動きで
汗も出るので、サッパリして帰れるのが嬉しいね(^^ゞ


①午前中、家内は堺東へ。
 小生は錦織圭のライブ観戦を楽しみます(^^ゞ


      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


    大阪の天気: 晴れ のち くもり (3~14度)

今日(水)は日差しが届きますが、段々と雲が広がります。
明日は雨が降るので、洗濯はお早めに!

  [傘指数:20]     傘の出番はほとんどなさそう。

  [洗濯指数:30]    室内に干すか、乾燥機がお勧め。

  [素肌乾燥指数:50]     肌荒れ危険度中 少しかさつくかも。

  [コンコン指数:60]     風邪に注意 人ごみはさけましょう。

  [花粉飛散量]       やや多い。

  [鍋指数:40]        ちゃんこ鍋でお腹は一杯! 。

【天気概況】天気の移り変わりが早く、今日は前線が近づき、
西から天気は下り坂に向かいます。

九州は雲に覆われ、夕方以降は雨が降り出すでしょう。

四国、中国も夜は所々で雨が降る見込みです。

近畿から関東は午後は雲が多くなるでしょう。

東北は晴れ間が広がる見込みです。

北海道は日本海側を中心に雪が降るでしょう。
木曜日は再び寒くなり、全国的に雨や雪が降りそうです。



【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.7
BMI() のグラフ
万歩計
1528歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1451kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
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