寒さあまり感じず(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月24日（火）

寒さあまり感じず(^^ゞ
< 穏やかに一週間がス... 　｜　錦織圭アカプルコで... >




《今日の予定》

①午前中、家内だけ娘宅へ。小生は早めの昼食後、家内を迎えに行き、
　一緒に室内スクールテニスへ。そろそろ暖かくなって来たので、
　着替えの下着も持参し、シャワーを利用するかも(^^ゞ。



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： 晴れ 時々 くもり (２～１３度)

今日(火)もこの時期としては高めの気温となります。
やや雲が多く日差しの温もりは控えめですが、
寒さもあまり感じずにすみそうです。

　　［傘指数:10］　　　　 傘を持たなくても大丈夫です。

　　［洗濯指数:30］　　　 室内に干すか、乾燥機がお勧め。

　　［素肌乾燥指数:40］　 　　　肌荒れ危険度小　でも油断は禁物。

　　［コンコン指数:60］　　　　 風邪に注意　人ごみはさけましょう。

　　［花粉飛散量］　　　　　　　やや多い。

　　［鍋指数:40］　　　　　　　 ちゃんこ鍋でお腹は一杯！ 。

【天気概況】今日は北海道から北陸は雲が広がりやすく、
所々で雪や雨が降るでしょう。

北海道はオホーツク海に停滞する低気圧の影響で風が強まり、
ふぶく所もある見込みです。

関東から九州は時々雲がかかる程度で晴れるでしょう。

気温は全国的に平年より高く、日中の暖かさは続く見込みです。
積雪の多い地域は雪解けが進みますので、
引き続きなだれや屋根から落ちる雪にご注意下さい。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜

★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
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◇デルレイビーチ・オープンで19歳の西岡良仁がベスト８入り◇

■男子ツアーで、予選から出場した19歳の西岡良仁が、予選３試合を突破し、
本戦１、２回戦も突破し８強入りしました。
しかし、今から７年前に当時18歳だった錦織圭が予選３試合、本戦５試合を
勝ち抜きツアー初優勝した同大会の再現にはなりませんでした。

◇日本選手の世界ランキング　２月23日付◇

◆男子シングルス
5位(---)　錦織　圭（日清食品）
83位(▼1)　添田　豪（ＧＯＤＡＩテニスカレッジ）
91位(△3)　伊藤竜馬（北日本物産）
133位(▼2) 杉田祐一（三菱電機）
145位(△9)　西岡良仁（ヨネックス）
159位(▼1)　守屋宏紀（北日本物産）
220位(---)　ダニエル太郎（エイブル）
282位(△2)　内山靖崇（北日本物産）

◆女子シングルス
60位(▼18) 奈良くるみ（安藤証券）
101位(▼1)　土居美咲（ミキハウス）
106位(▼1)　クルム伊達公子（エステティックＴＢＣ）
134位(△4)　江口実沙（北日本物産）
156位(▼3)　穂積絵莉（エモテント）
166位(▼1)　桑田寛子（島津製作所）
172位(△3)　尾崎里紗（江崎グリコ）
186位(△2)　波形純理（フリー）
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4350歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2015/02/24 02:14 
昨日はずいぶん気温が上がったみたいですね。
薄手のダウンを羽織っただけなのに暑かったです。
このまま春に・・っていうわけにはいかないですね、また寒の戻りがありますね＾＾
 ココアパパ 2015/02/25 01:34 
この２、３日随分と過ごしやすくなりました(^^ゞ
寒の戻りは木曜日からかな？
syunfamily 2015/02/24 17:03 
こちらは、明日から～真冬に逆戻りのようです～（＾＾；
 ココアパパ 2015/02/25 01:36 
三寒四温でまた、寒くなるのでしょうネ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
暖かい、明るい春が待ち遠しい・・
司城さん 2015/02/24 21:25 
娘さん宅はお近くなんでしたっけ？
たくさん行ってあげてください、
心強いと思います(^ ^)
 ココアパパ 2015/02/25 01:39 
車で２５分位、電車でも同じくらいかな？
家内は、行きは電車で行きました(^^ゞ
結構、活発な孫のようです(＾┰＾；）ゞ
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