2097日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2097日目
15年02月25日（水）

2097日目
< 2096日目 　｜　2098日目 >
【今日やった運動】
GYM 11:45-14:00

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
23.7
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
ざるそば（1.2人前） 357 kcal
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
21時
かれーうどん（0.5人前） 208 kcal
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 200 kcal
22時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1.2人前） 409 kcal
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
  1730 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE