ハンマーの岩鉄【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月26日（木）

ハンマーの岩鉄
< ロシアの水道管破裂... 　｜　ふとんクリーナー >
ハンマーの岩鉄 画像1 ハンマーの岩鉄 画像2
ルパンには知られざる「隠された仲間」がいるらしい。

ハンマーの岩鉄っていうんだって。

写真1を見るといかにも強そうな雰囲気！

すばやい動きを得意とし、武器としてハンマーを使いこなす心強い味方だそうだ。
このガタイで素早い動きが出来るってのか。

作品には2回ほど出ただけだという。
リストラされちゃったんだな。

昨日は会社を定時退社し、ジムに行った。
50分ほど走ったけど、体脂肪は変わらず。

お腹周りの脂肪は簡単にリストラ出来ないな。

（昨日の運動）トレッドミル50分
【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
２月25日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
12時
煮魚（1人前） 300 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
20時
トンカツ（0.4人前） 234 kcal
チキンカツ（0.3人前） 131 kcal
クリームコロッケ（0.3人前） 115 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1802 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2015/02/26 06:56 
ルパンは結構、見てましたけど、知らなかったです(^^;
作者には、イマイチキャラだったんですかねえ～
 tomytomy 2015/02/27 03:34 
ちっちゃなフィアット車に乗り切れなかったのかも〜。
みたお 2015/02/26 07:54 
＞ハンマーの岩鉄
…ヒットしそうなキャラじゃないもんね（笑）
ハンマーって…
あんだけデカかったら持ち運びの段階でNGだろうに…
 tomytomy 2015/02/27 03:35 
たしかにデカ過ぎですね（笑）
でもちょっと登場シーンを見たいですねえ。
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