no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月28日（土）

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文楽

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
11時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
15時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
たこのからあげ（1人前） 267 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
カレーライス（1.5人前） 900 kcal
  2538 kcal
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