no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月27日（金）

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風呂修理振込み

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ハムトースト（1人前） 300 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
桃太郎製菓 黒蜜（1人前） 29.2 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 500ml（1人前） 333 kcal
18時
天ぷらそば（1.5人前） 679 kcal
  1495 kcal
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