ホワイトデイ買出し＠二子玉【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>ホワイトデイ買出し＠二子玉
15年03月01日（日）

ホワイトデイ買出し＠二子玉
< 孫の初節句お祝い 　｜　ブリ大根で一杯 >
今朝は小雨、行程半ばで上がる。

昨夜は、チラシ寿司とデザートの桜餅も食べたけど体重アップはさほどでもなかった。

３月中旬の土日は予定が入っているので、ホワイトデイの買出しは今日に。二子玉へ行ってきます。

スーパー銭湯、雨だし、どうしよう？


先週の評価反省
体重：週間平均　６３．０キロ（前週６３．０キロ）
運動：朝のウォーキング合計　　 ２８キロ、５回
休肝：木のみ
体脂肪率：週間平均　２４．８％（前週２４．９％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1488kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka' 2015/03/01 09:59 
ホワイトデイ・・・世のオジさんたちは大変ですね！
 団塊修ちゃん 2015/03/04 20:18 
同居人は、チョコを食べたので、お返しのお菓子は作ってくれますが、プラスアルファは私のお小遣いから。
痛いです・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE