基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 1488kcal +10kcal   -23kcal ホワイトデイ買出し＠二子玉  
3月2日(月) 1509kcal +21kcal   -2kcal ブリ大根で一杯  
3月3日(火) 1486kcal -23kcal   -25kcal 体重、一日で回復  
3月4日(水) 1483kcal -3kcal   -28kcal 私の辞書にない」とは言えず  
3月5日(木) 1479kcal -4kcal   -32kcal 覚悟はしていたけれど  
3月6日(金) 1490kcal +11kcal   -21kcal アナゴの白焼きで一杯  
3月7日(土) 1489kcal -1kcal   -22kcal 終日子守・・・  
3月8日(日) 1472kcal -17kcal   -39kcal ホワイトデイ搬入  
3月9日(月) 1496kcal +24kcal   -15kcal 退職に至るいきさつ  
3月10日(火) 1493kcal -3kcal   -18kcal PT旅行会の企画会議  
3月11日(水) 1491kcal -2kcal   -20kcal 人事案の最終詰め  
3月12日(木) 1474kcal -17kcal   -37kcal 我慢して休肝  
3月13日(金) 1470kcal -4kcal   -41kcal 打合せが長引いて  
3月14日(土) 1479kcal +9kcal   -32kcal 討ち死にしないように  
3月15日(日)       無事に帰還できた  
3月16日(月) 1499kcal +20kcal   -12kcal 人事を肴に  
3月17日(火) 1496kcal -3kcal   -15kcal 同居人の不在を奇貨として  
3月18日(水) 1493kcal -3kcal   -18kcal 来賓対応  
3月19日(木) 1484kcal -9kcal   -27kcal 打合せが長引いて  
3月20日(金) 1482kcal -2kcal   -29kcal 今週は完敗に・・・  
3月21日(土) 1483kcal +1kcal   -28kcal ２週連続でお寿司屋さんへ  
3月22日(日) 1471kcal -12kcal   -40kcal まったり休養日  
3月23日(月) 1498kcal +27kcal   -13kcal 燃え尽きる前の  
3月24日(火) 1497kcal -1kcal   -14kcal ディズニーシーへ  
3月25日(水) 1484kcal -13kcal   -27kcal 送別会  
3月26日(木) 1493kcal +9kcal   -18kcal ブリ大根だったので  
3月27日(金) 1491kcal -2kcal   -20kcal 膝に衝撃が  
3月28日(土) 1499kcal +8kcal   -12kcal 変形性膝関節症  
3月29日(日) 1491kcal -8kcal   -20kcal 違和感があります  
3月30日(月) 1508kcal +17kcal   -3kcal 部門の送別会  
3月31日(火) 1507kcal -1kcal   -4kcal 慰労で一献  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,489.2kcal （先月：1,485.7kcal）
増減値（今月） 29kcal （先月：8kcal）
最高値（今月） 1,509kcal （先月：1,504kcal）
最低値（今月） 1,470kcal （先月：1,471kcal）
目標までの残数（今月） あと-7kcal （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 1,479kcal
増減値 -4kcal
最高値 1,539kcal（記録日：2013/09/11）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）