我慢して休肝【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月12日（木）

我慢して休肝
< 人事案の最終詰め 　｜　打合せが長引いて >
体重ダウン。今週はアップダウンが激しい。

まっすぐ帰宅。
休肝日の予定だったが、タイのアラ炊きがおかず。
じゃあ呑むと宣言してお風呂。
お風呂につかりながら、検査も近いし、このところ呑み続け、土日の新潟もあるし、ということで反省。

思い直して休肝することに・・・感心！
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
バービィーちゃん 2015/03/12 21:16 
感心！
おちょこ片手に、朱鷺メッセを一周すれば元を取れますよ^ ^
 団塊修ちゃん 2015/03/14 08:27 
おちょこ？コップじゃないのですか・・・
よろしくお願いします。
taka' 2015/03/12 22:11 
朱鷺メッセで有るんだ！
なんか懐かしいなぁ〜
 団塊修ちゃん 2015/03/14 08:28 
行ったことあるのですか？
新潟は１５年ぶりです。なので朱鷺メッセは初めて。
浜ジョー 2015/03/13 02:48 
新幹線での飲酒、禁止！
会長、命令～♪(/^^)/⌒●~*
 団塊修ちゃん 2015/03/14 08:29 
会長より強い姐さんの命令が・・・
ちびおかん 2015/03/13 08:12 
初めまして。^^
あさって　お世話になりまする。
初陣ですので、お手柔らかにお願い申し上げ候。
 団塊修ちゃん 2015/03/14 08:30 
私も初陣、よろしくお願いします。
かいけいぱぱ 2015/03/14 06:38 
おはようございます。
今日、お初にお目にかかると思います。
よろしくお願いいたします。
 団塊修ちゃん 2015/03/14 08:30 
こちらこそよろしくお願いします。
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