no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
9時
伊藤ハム べルキューブ（5人前） 210 kcal
ロースハム（5人前） 147 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
12時
サントリー カクテル （1人前） 238 kcal
16時
明治 ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 137 kcal
19時
焼きそば（0.7人前） 444 kcal
  1644 kcal
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