2015/03/07【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2015/03/07
15年03月07日（土）

2015/03/07
< 2015/03/0... 　｜　2015/03/0... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
3920歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 90g（1人前） 455 kcal
21時
ハナマルキ 大盛りとん汁（1人前） 125 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
ファミリーマート 二段海苔弁当（1人前） 802 kcal
22時
日本酒（1人前） 193 kcal
八葉水産 たこわさび（1人前） 19 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
23時
明治 ブラックチョコレート（3人前） 99 kcal
  2207 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE