【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>【N】MuayThai
15年03月09日(月)

【N】MuayThai

< ボランティアのため...  | 【N】空手 >
Lさんが機嫌悪い。
前の時間は空いていたという3名くらい。
その後のわたしの行った時間帯は、
女子二名
男性五名なのだ。
しかも前からの継続の人もひとりいる。
アシスタント君は新しい人のクラスを持つのでLさんひとりでさばくわけだ。
ということで、
ボクシング経験者の若者とサンドバックの持ち合いで、蹴り重点的に。
その後、
背の高い西洋人とサンドバックのもちあいで蹴り。
にしても あまり運動量が無かった気がする。
もちろん、帰宅後はなにも飲まず食わず。


【記録グラフ】
ジムトレーニング
110分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする