アストランティア【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月09日(月)

アストランティア

< カビには酢  | 不採用 >
アストランティア 画像1 アストランティア 画像2 アストランティア 画像3
 昨日も小雨降る寒い日でしたね。
祖母に育ててもらっている「アストランティア」芽が出てきました。
大きな鉢に植え替えてくれるそうです。
宿根草なのでお花が咲くのが楽しみです。

 昨日は買いものに言って豚汁の具材をかってきて豚汁を作りました。
豚汁が大好きで毎朝飲んでいるのですがインスタントなので
コスト的にも作った方がいいかなーと。
それに無添加で作れるから作ってみました!うん!美味しいです!
作り終わってからじゃがいもも入れれば良かったかなーなんて思いましたけど、
次回作るとき入れましょう。

 フォアミセス(http://www.akitashoten.co.jp/formrs)、
3日発売のレディースコミック、ずっと買うの忘れてて、
昨日、母が「フォアミセスは?」と言って、あーって気付いて買ってもらいました。
ありがたし…介護のこととか感動する話がたくさん載っているから大好きなんです。

 午後からはカラオケへ~、まだのど自慢の葉書選考帰ってこないですが、
予選には出たいです~(涙)ついでに本番もでたいです~!

 仕事の方は土日なので手の出しようがないので、
今まで応募したところから今日から返事待ちです。
良いお返事が来ると良いのですが…。
来ますように!


【記録グラフ】
食事の記録
2084kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
44.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
0時
カップアガロリー(1人前) 150 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
マヨネーズ(1人前) 93.8 kcal
神州一味噌 とん汁(1人前) 80 kcal
10時
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
カップアガロリー(1人前) 150 kcal
オリジン弁当 チャーハン(1人前) 441 kcal
16時
納豆(1人前) 100 kcal
ご飯(1.4人前) 329 kcal
エゴマ油(1人前) 120 kcal
(1人前) 64.9 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
  2084 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/03/09 03:18
わたしは豚汁にさつまいもか里芋を入れます。
甘くとろりとします。
昨日はこちらは暖かでコートなしでも大丈夫なくらいでした、でもまだ寒い日があるかなと思います。
暖かいものを食べて身体の芯からあったまろ!
 ガーベランコ 2015/03/09 04:22
そうなんですよ、芋類を入れれば良かった~と後で後悔しました、次回は入れたいと思います。
そちらは温かかったんですね。こっちは寒かったです。今日もお天気が悪くて何か梅雨みたいです。
あたたかい物を食べて腸をあたためて元気になろう!
みたお 2015/03/09 10:02
トン汁も美味しいよね~^^
そういえばインスタントを買ってあって…どうしたかなぁ(・・;
アストランティアって花の名前なんだねぇ…
初めて聞いた…っていうか、ワシ花の名前ほとんどわからない…
ま、チューリップとか菊とか朝顔くらいは分かるけど…
あ、コルモスも分かるか…
 ガーベランコ 2015/03/09 10:27
とん汁のインスタントもおいしいですが作った方がおいしいですよー!
アストランティアって珍しい花なんです。
岡山の花に詳しい方に頂いたんですよ。
たこきゅうぴい 2015/03/09 14:41
漫画本をお母さんに買ってもらうって言うのが
ああまだ娘さんなんだなぁーと思います
のど自慢出れるといいね
 ガーベランコ 2015/03/09 15:57
そうですね、甘えちゃいました。
のど自慢出られると良いなと思っています。
司城さん 2015/03/09 15:18
明るい明日へ走って行こうー。
毎日描くのすごいです、
好きなものを仕事に出来るって素敵ですね!
 ガーベランコ 2015/03/09 15:58
毎日描くのもたまにはさぼるんですよ(^-^;)
好きな物を仕事にしていきたいです。
syunfamily 2015/03/09 16:30
アストランティアの花が咲くのが楽しみだね~♪
クーちゃんの作った~無添加の豚汁~食べてみたいなぁ~~(^^。
 ガーベランコ 2015/03/09 18:20
はい!花が咲くのが楽しみです。グランドカバーー二隊になる見たいですよ。
シュンさんに食べさせたいくらい美味しくできました♪
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