no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月10日（火）

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夢を見た

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハムトースト（1人前） 300 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
15時
サンヨー食品 サッポロ一番 タンタンメン（1人前） 451 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
18時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
21時
スタミナカレー（1人前） 600 kcal
  2203 kcal
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