やっと45kg台に戻った。。。【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月11日（水）

やっと45kg台に戻った。。。
< no title 　｜　また46kg台。。... >
うーん、モチベーションが強く保てない。。。

朝ごはん：チーズトースト、ウインナー２本、目玉焼き
間食：野菜ジュース
昼ごはん:GARBサラダランチ
間食：カフェラテ
夜ごはん：根菜のみそ汁

【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.9kg
体重（kg） のグラフ
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