ジョギング（分）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>jiromiさんのトップページ>記録グラフ一覧>ジョギング(分)

ジョギング(分)のグラフ

2015年03月
表示期間：
ジョギングのグラフ
日別データ（3月）

3月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 20分 100 kcal dwn   434分   出勤日  
3月2日(月) 22分 110 kcal dwn   456分   朝ジョグ１週間目！  
3月3日(火) 22分 110 kcal dwn   478分   飲み会＆大幅増量  
3月4日(水)           もう、やる気が出ない。。。  
3月5日(木) 22分 110 kcal dwn   500分   寝かせ玄米はじめました。  
3月6日(金)           いまいち。  
3月7日(土)           no title  
3月8日(日)           no title  
3月9日(月)           no title  
3月10日(火)           no title  
3月11日(水) 20分 100 kcal dwn   520分   やっと45kg台に戻った。。。  
3月12日(木)           また46kg台。。。＆皇居ラン  
3月13日(金)           no title  
3月14日(土)           夜はおかゆにしてみた  
3月15日(日)           夜ご飯おかゆ〜  
3月16日(月)           そのまま  
3月17日(火)           no title  
3月18日(水)           no title  
3月19日(木)           かわらず  
3月20日(金)           やっと減った〜  
3月21日(土) 25分 125 kcal dwn   545分   やった〜  
3月22日(日)           少し増えた  
3月23日(月) 20分 100 kcal dwn   565分   ４５キ台に舞い戻る  
3月24日(火) 30分 150 kcal dwn   595分   夜食べ過ぎるた〜  
3月25日(水)           皇居ラン＆夜ご飯抜き  
3月26日(木)           ふえた〜  
3月27日(金)           no title  
3月28日(土)           no title  
3月29日(日)           あきらめかけた  
3月30日(月) 30分 150 kcal dwn   625分   no title  
3月31日(火) 20分 100 kcal dwn   645分   お花見ジョギング  
＜＜前月 2015年3月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（3月）
合計数（今月） up 231分 （先月：69分）
平均数（今月） up 23.1分 （先月：23分）
最高数（今月） up 30分 （先月：25分）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～3月）
合計数 645分
平均数 30.7分
最高数 60分（記録日：2012/01/09）
目標達成率 14.3%