少し増えた【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月22日（日）

少し増えた
< やった〜 　｜　４５キ台に舞い戻る >
けど、今日はお通じがなし。仕方ない。

朝ごはん：寝かせ玄米ごはん、目玉焼き、みそ汁
昼ごはん：うどん、おにぎり小１個
夜ごはん：おかゆ

ムスメちゃんと公園三昧。
午前中は滑り台を何十回もすべりました。
午後は砂場でなぜか水浸しに。

でもとっても楽しかった〜。
少し足が筋肉痛なのは、何度も滑り台にのぼったからかなー。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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