やっと前かご購入【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月12日（木）

やっと前かご購入
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★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

10：00
昨日借りた映画　せっかくなので残り１時間観てみたがやはり最低の内容だった。

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13：00
今日はこの前買った自転車の前かごを買う予定　
いざという時　ＲＯＮを乗せれるくらい大きくて頑丈なのがあるといいけど
ＲＯＮは重いからなあ　ネットで調べてもいいのが見つからず・・・難しい。
http://pet.mama-bicycle.com/pet_info.html

15：00
自転車の前かご求め　大きなショップ４か所回るがいいのが無い　
とりあえずサドルの盗難防止用ワイヤーとカバー買って帰宅。
天気は良いが風が強い。

16：00
とうとうＲＯＮ用特大前かごを買ってきて取付けました。
あとは写真の様なバッグを買えば　ＲＯＮくん乗せて津波の時に高台へ逃げれるかも。
一番の目的がそれなんです　我が家は海から３００ｍと近いので　津波が心配なので・・・
娘が一人でいる時に　ＲＯＮを連れて逃げるにはどうするかってことで　電動アシスト自転車を買いました。
今　ＲＯＮの重さの本をバックに詰めて　前かごに入れて走ってきましたが　さすが電動全く問題ないです。
http://item.rakuten.co.jp/toto-pal/654893?s-id=top_normal_browsehist&x...
http://item.rakuten.co.jp/toto-pal/876059/?s-id=review_PC_il_item_01#8...
【記録グラフ】
バイク運転
10km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
57.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2015/03/12 17:08 
私も、昼食の前に、必ず～野菜ジュースを飲んでいます。
夕食前は、トマト＆オニオン＆レタスサラダをバージンオリーブオイルで食べていますよ。
お陰で、大分～体重が落ちましたよ～～（＾＾。
ＲＯＮを乗せれても大丈夫なかご～見つかるとイイですね～。
 ダックスＲＯＮ 2015/03/12 19:43 
野菜ジュース効いてる気がします。
一度痩せてから　かなり食べる量を増やしましたがリバウンドしません。
過去５年間の体重グラフが嬉しいです。
http://www.karadakara.com/note/my/graph/1/201503/det.html?range=60
みたお 2015/03/12 20:18 
そんなにつまらない映画を借りちゃったのか～（笑）
ときには外れもあるからね～＾＾
RON君のカゴ見つかるといいね～＾＾
＞過去５年間の体重グラフが嬉しいです。
見たら、全然落ちてないやんか！
って、よく見たらワシのだった(笑)
ダクちゃんの表にはリンクされないんだね･･･
見た人が自分の表に飛んじゃう･･
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ダクちゃんの所に飛ぶには、これ↓でいいみたい。
http://www.karadakara.com/note/some/graph/1/g405/201503/det.html
 ダックスＲＯＮ 2015/03/12 20:33 
あっ　そうなんですか　自分のグラフが出るんですか　あれあれどうもです。
あの名作がリメイクでとんでもない駄作になってしまってました。
たわし68 2015/03/12 21:25 
あー
オイラも、自分の体重グラフに飛んじゃった。
そうか、津波対策で電動にしたんなだぁー
300mは近いからね〜。
 ダックスＲＯＮ 2015/03/12 22:29 
そうなんですよ～　高台に登には電動じゃないと無理ですね。
https://www.youtube.com/watch?v=JFiJCk7zbw0
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