no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月16日（月）

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63.0kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（0.5人前） 78.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
  951 kcal
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