【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月18日（水）

【N】MuayThai
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仕事がまだあるので、早めに行く。
18:15のクラスは思ったより混んでいて、A夫婦。H氏、外国の若者、Boxingの若者、等、
わたしは、仕事に戻るので次のクラスを早退すると伝えた。
それから、昨日お土産に買って来てもらったキックパンツSを１枚、小柄な女性に必要かきいたところ、
ぜひというのでお分けしたところ、すごく喜んでた！うれしい。

最後のクラスは、
I氏、Ysf氏、と最近入った若い女性（大学生）
であとからSM氏。


最近の新しい事は、
○遠い距離の蹴り
○ローからハイのコンビネーション
などなど。

膝の痛みはもう無い。
軸足を伸ばす、ピポットを意識を気をつける。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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