【N】空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月17日（火）

【N】空手
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あさから肘がいつもより、痛い。
軽いものを持ち上げてるのに、痛みがある。いつもより鋭い。
治って来てたと思ったのだが、ちがってたのか。
あとは左の同じ付近の肘が痛くなって来そうなので、あわてて湿布を２枚貼ってみた。。。。

空手は、、、、
基本ー組み手ー型
とひととおり。
今度富山に合宿するみたいだ。楽しみ

【記録グラフ】
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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