喉が痛い…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月19日(木)

喉が痛い…

< 時間が無くて…  | ビタミンを摂取 >
喉が痛い… 画像1 喉が痛い… 画像2
昨日のバスツアーで、スプリングコートを着て行ったら
まだ、寒かったみたい…
ツアーの最初に、あつみ温泉のホテルで
昼食をとってから大浴場に入ったんだけど
湯冷めしちゃったかな…

土曜日は、発表会だから
なんとかアルコール消毒して乗り切らなくっちゃ(≧∇≦)

ジムで筋トレは今週はお休みだな…

昨日のバスツアーには、お友達と2人で参加したんだけど…
ガイドさんの話しも聞かずに、おしゃべりに花が咲いちゃって^^;
次の企画も出来ちゃった(〃艸〃)




【記録グラフ】
BMI
21.9
BMI() のグラフ
体脂肪率
32.6%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
きこたん 2015/03/19 11:00
海月さん綺麗ー♡
日帰り旅行だったのねー(^^)/
東京でもスプリングコートは昼間ならいいけど
まだ朝晩は寒いだよー、お大事にね♪
 バービィーちゃん 2015/03/19 12:02
昼食、風呂付きでの
水族館見学…8.980円^^
バスガイドさん付きで、楽しかったです…あまり話しは聞いてないけど^^;
たこきゅうぴい 2015/03/19 11:50
お風呂は風邪をもらいやすいからねー
どうぞお大事にして下さい
クラゲちゃん可愛いね
 バービィーちゃん 2015/03/19 13:44
宿泊のお客様のいない時間を有効に使う…
で、暖房も控えめだったみたい^^;
なんの予定も無いなら、まだしも
発表会があるから
万全の体制にしておきたいんですよ…
ちびおかん 2015/03/19 14:37
あったかい日と寒いが交互に来るんだよねー。
まだ雪マークがあるし。

アルコール消毒は効果抜群!
早めに寝て下さいねー。^^

 バービィーちゃん 2015/03/19 15:30
R-1飲んでるから大丈夫!
って、変な自信があったんだけど
ちょっと薄着しすぎたみたいです^^;
今日は遊び歩かずに、早く寝ます^_−☆
杏宏ママ 2015/03/19 18:22
ついダウンを着て行って暑がっている僕。
寒いよりいいかと思って…と言い訳してます(笑)

喋りすぎて喉痛くなったも候補に入れちゃいましょう〜( ´ ▽ ` )ノ
 バービィーちゃん 2015/03/19 22:26
少し暖かくなったもんで
調子に乗って、春気分で出かけちゃいました^^;
ただいま、アルコール消毒中(≧∇≦)
世界平和 2015/03/19 20:33
これ、クラゲなの?、、、綺麗だね~♪

風邪?、それとも喋り過ぎ?
お大事に~♪
 バービィーちゃん 2015/03/19 22:30
綺麗でしたよ〜!
密集していると、綺麗だけど
クラゲにとっては、居住性はよくないよね^^;
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