no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月22日（日）

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墓参り、買い物

【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
シウマイ弁当（1人前） 732 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
20時
ノンシン ユッケジャン（1人前） 370 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
22時
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
  2764 kcal
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