非番で残業７時間【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月25日（水）

非番で残業７時間
< ２４時間隔日勤務 　｜　鈴木雅之さん >
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

帰宅途中のＴＳＵＴＡＹＡさんで　この前当たったＣＤ２枚無料券で
「鈴木雅之」さんのアルバムを２枚借りてきました。
早速　iPodに入れてお風呂で聴いていました。

【記録グラフ】
夜の裸で総重量
58kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		バイク運転
4km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
57.35kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2015/03/26 00:10 
＞「鈴木雅之」さんのアルバムを２枚～
イイですね～～私も大好きな曲いっぱいあります～♪
 ダックスＲＯＮ 2015/03/26 07:01 
この人の楽曲は別格ですね　名曲がいっぱい本当はこれが欲しいですけど
古いアルバムで我慢しました。
http://recochoku.jp/album/A1001821936/
http://recochoku.jp/artist/2000110814/album/
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