no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月04日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
パン（1人前） 172 kcal
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
メンチカツ（1人前） 620 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
くんせいたまご（1人前） 97.4 kcal
18時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
鶏ササミ（1人前） 160 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
22時
鶏ササミ（1人前） 160 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  3419 kcal
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