no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月04日（土）

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2日目通院、少し良い

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カレーうどん（2人前） 831 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
トマトパスタ（0.2人前） 80 kcal
ピザ（0.2人前） 124 kcal
19時
カレーリゾット（0.5人前） 300 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
23時
ウォッカ（4人前） 288 kcal
  2822 kcal
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