no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月10日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 58.7 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
味噌汁（1人前） 58.7 kcal
野菜炒め（1人前） 236 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
22時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 138 kcal
  2278 kcal
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