健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月15日（水）

健康日記
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【今日の調子】
　トイレ：夜なし　日中１３回便なし
【今日の治療】
　薬・パット付け
【今日の感想】
　良い・
　朝から頭痛鼻血出る（右）
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：ある
【運動した時間】
　１０分
【新たな発見】
　曇り６度～
【今日の感想】
　武市内科医院・信組・泌尿器科（入院説明・・５月７日入院８日手術）

【記録グラフ】
血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
寿高原食品 フルーツソース（1人前） 62.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 141 kcal
こーひー（1人前） 6.4 kcal
8時
ドームキャベツ（0.3人前） 261 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
12時
赤飯（1人前） 264 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1427 kcal
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