早速、ウォーキングに戻る【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月17日（金）

早速、ウォーキングに戻る
< St.Luke's... 　｜　no title >
医師の指示に従い、昨日からコーヒー、茶、酸味の食品を一切摂らず。
粥、肉、スープなど刺激少なく消化の良い食べ物を摂る。

身体は現金なものである。
今日は、午睡の後の胃の違和感、食欲不振も少なし。

早速、１万歩ウォーキングを再開する。
だが、無理は禁物！

間もない８３歳誕生日、健康に元気で迎えることにしたい。
【記録グラフ】
万歩計
11637歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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