2015/04/23【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月23日（木）

2015/04/23
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【今日の調子】
咳以外は良くなった。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
咳が辛い。

【記録グラフ】
読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
1759歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
13時
オリジン弁当 のり弁当（1人前） 816 kcal
リケン めかぶ（1人前） 25 kcal
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
20時
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
  2109 kcal
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