2015/04/22【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月22日（水）

2015/04/22
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
まだ治らない。

【記録グラフ】
万歩計
3022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
山崎パン 薄皮クリームパン（1人前） 125 kcal
森永乳業株式会社 コクと香りのとろける杏仁豆腐（1人前） 66 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
ぼんち ひねり揚げ（0.5人前） 257 kcal
10時
飴（1人前） 11.7 kcal
14時
明治 明治　ピッツァ＆ピッツァ（1人前） 369 kcal
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
メイトー グランカカオ（1人前） 255 kcal
21時
吉野家 豚キムチ丼（1人前） 767 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
リケン めかぶ（1人前） 25 kcal
  2265 kcal
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