接骨院６【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月25日（土）

接骨院６【N】MuayThai
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接骨院はでかけようとしてたところになんとか間に合う。

ぎりぎり2時のMuayThaiへ。
最初にストレッチと筋トレ。TRXも使ってみた。
の後、５名の最後にミット３R
パンチだけというのに、キック、って言い出すNさん。。。。。。
とどめを刺したいのか〜！と思いながらもとりあえず、蹴りました。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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