no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月25日（土）

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眠い、朝寝、昼寝

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ノンシン ユッケジャン（1人前） 370 kcal
14時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
おやつカンパニー ベビースター（1人前） 181 kcal
ウォッカ（2人前） 144 kcal
18時
カレーライス（1.2人前） 720 kcal
黒糖ピーナッツ（0.3人前） 150 kcal
  2310 kcal
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