2015/04/26【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月26日（日）

2015/04/26
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【今日の調子】
だいぶ治った。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
明日からは仕事に行けそう。

【記録グラフ】
運転（バイク）
150分
運転（バイク）（分） のグラフ
 		万歩計
5973歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
トモエ乳業 バナナオーレ（0.2人前） 95 kcal
13時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（4人前） 376 kcal
トモエ乳業 バナナオーレ（0.2人前） 95 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1761 kcal
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