a_moonさん
最新の記録ノート
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15年04月28日(火)
接骨院8【N】空手 |
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朝間に合わなかったので、仕事途中で抜けて午後の接骨院。 実は前日のミットでLさんにほめられたのでいい気になって打ってたら、 前腕の筋肉痛がひどいのだ。 バンテージしてなかったららか、または久しぶりの右のパンチだったからかわからない
で、 夜の空手の後予定していたTRXが急遽お休みになった。 空手も、まさかの30秒ラッシュ10本 パンチ多め16オンスグローブだが、さらに痛めた気がする。 その後、形の自主練、 円容券忘れて来てる。。 で 平安のあとビデオ見ながらヤンつー 少し覚えて来た。
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