AM2時間くらい散歩。PM筋トレ中心に実施。上半身はだいぶ大きくなってきた。下肢はまだまだ。疲労感も下肢に溜まりやすい。
食事内容に関しては誤差大。カロリー2478.05、たんぱく43.27、ナトリウム832.86、カリウム1015.58、食塩2.06。
八宝菜・野菜炒めあたりの登録内容を修正できない。
Kは少量。やや溜まってきている感あり。

2015.5.12に内容微調整。揚げものの卵の量・食ってない肉などあったため、たんぱくなど当日登録内容より低くなっている。