OFF【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月10日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
チーズトースト（1人前） 253 kcal
タマゴトースト（1人前） 237 kcal
22時
豚バラのポトフ（1人前） 211 kcal
BBQ チーズ（3人前） 144 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
グルメシティ 枝豆（0.5人前） 72 kcal
串揚げ（0.5人前） 123 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 120 kcal
ハイボール（1人前） 72 kcal
セイコーマート レモンサワー（0.6人前） 132 kcal
アサヒビール アサヒ 旬果搾り グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 196 kcal
クリスピードーナツ キャラメルウォールナッツ（2人前） 658 kcal
  2333 kcal
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