体重が増えてきたぞ・・・【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月11日(月)

体重が増えてきたぞ・・・

< 畑完成  | no title >
体重が増えてきたぞ・・・ 画像1 体重が増えてきたぞ・・・ 画像2
昨年11月頃から膝の具合が悪くなって、左太ももの筋肉があっという間に落ちたり、3月には強烈な風邪をひいたりで、
不本意な体重の減り方で苦労せず目標体重まで落ちて、あっラッキーとばかりに喜んでました。
カゼは10日ほどで治り、膝の具合も通院&治療と春になり気温が上がったせいでかなり良くなってきた。
当然減った筋肉も戻りつつあるので体重も戻りつつある。
体重減らすなんて簡単じゃんって思ったり、
目標体重に届いた安心感から気にせず飲み食いしたツケがここにきて回ってきたか?
少しだけ気を付ける事にしよう。
写真1  パワフル耕作君です。左が今回買ったPRO、右は動かなくなった旧品。
     刃が6枚になって広く耕すことができるようになってます。
     まぁあんまりこのレベルでは違いがありませんけどね。
写真2  玄関脇に花を植えました。


【記録グラフ】
筋肉量
50.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
3628歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1455kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
syunfamily 2015/05/11 20:06
>少しだけ気を付ける事にしよう。
あっははは~~ほんの少しだけですよ~~(笑)
頑張りすぎるとビールが美味しくなくなりますよ~~(^^。
 ムッキー 2015/05/11 20:17
そーですよね~
でも、頑張りすぎなくてもビールが美味いんですよ。
困ったもんです。
鉄瓶 2015/05/11 20:28
いいですね、奇麗です、玄関脇の花。
いずれ花でいっぱいになることでしょう。
和みますよ、きっと。(^^ゞ
 ムッキー 2015/05/11 20:45
糖質ダイエット。
もう一回やり直しですね。
でもね、休日つぶした翌休みのお昼にチャーシュー麺食べるのが楽しみなんですよ。
すると体重が跳ね上がる。
困ったもんです。
xAKIx 2015/05/12 08:12
体調春になって上向いてきて良かったですね^^
ダイエットは・・・難しいですよね~。
健康的に痩せるのが難しいです。
私は一進一退やってるので、もっと頑張りたいと思います。
 ムッキー 2015/05/13 19:02
スイマセン、遅くなりました。
ホント、難しいですね。
今回は風邪をひいたせいで不健康に痩せました。
風邪が治り、膝が治りつつあると元に戻ってしまうんですね。
健康を維持しながらのダイエットが難しいですね。
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