ウエイトバランスエクササイズ【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月14日(木)

ウエイトバランスエクササイズ

< 久々のPCから入力  | ゆうパックの再配達 >
通っているジムの教室で
水曜日の3時からしかやっていないから
普段はでることが出来ないんだけど
この教室が気に入っている。
自重で体幹を鍛える!
結構ハードな45分。

先生もイケメンだし(≧∇≦)


私の場合、腕力が足りないみたい…。
やっていて、両腕がプルプルしちゃう。

昨日は、充実した一日だった。
スマホの写真も整理がついて
なんとか1.7GBの空きが出来たし…。

ユニクロでちょいダメージのボーイフレンドジーンズも
気に入った^^

http://www.i-l-fitness-jp.com/body-weight-ex/

【記録グラフ】
BMI
21.5
BMI() のグラフ
体脂肪率
32%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
きこたん 2015/05/14 14:24
先生がイケメン・・これ一番重要!(笑)
 バービィーちゃん 2015/05/14 15:45
会社を休んでも行きたい(≧∇≦)
先生を目当ての人もいるみたい…
hiro37829 2015/05/14 14:47
45分、ハードだな~
ジーンズ気にいったのがあって良かったですね~
 バービィーちゃん 2015/05/14 15:47
もっと、ダメージのが欲しかったんだけど
ジーンズショップだと
1万以上するから
ユニクロで妥協しました^^;
Eli! 2015/05/14 18:29
先生がイケメン・・・
嬉しいけど、
私ならドキドキしてしまって、
逆にやりずらくなってしまうかもしれません。苦笑
でも、やっぱり嬉しいけど。笑
 バービィーちゃん 2015/05/14 19:36
ちょっとドキドキ…も、
フェロモンが出そう(≧∇≦)
褒めてもらいたくて、がんばれちゃう❤︎
さのっちょ 2015/05/14 19:57
イケメンの先生。。
うれしいですね。。
やる気も出ますね。。
 バービィーちゃん 2015/05/14 22:36
そうなんですぅ〜
そこ…大事ですよね^^;
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