2015/05/16【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月16日（土）

2015/05/16
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【今日のできごと】
釣り。
【今日の感想】
疲れた。

【記録グラフ】
読書時間
15分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
4547歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
メグミルク とろける杏仁豆腐　75gｘ3個（1人前） 90 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 115 kcal
ダイドー ダイドーブレンドコーヒー（1人前） 67 kcal
12時
マグロ丼（1.5人前） 594 kcal
15時
キリンビール ラガービール（1人前） 147 kcal
20時
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー（1人前） 210 kcal
リケン めかぶ（1人前） 25 kcal
  2108 kcal
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