no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
グリーンスムージー酵素ダイエット（1人前） 29 kcal
12時
食パン（1人前） 172 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
トマト（5人前） 114 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
19時
ざるそば（1人前） 479 kcal
天丼（1人前） 688 kcal
20時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
  2047 kcal
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コメント
長曽根 2015/05/16 20:40 
食べ過ぎ　反省
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