no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グリーンスムージー酵素ダイエット（1人前） 29 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野沢菜わさび（1人前） 20 kcal
コロッケ（0.5人前） 137 kcal
いり卵（1人前） 186 kcal
マヨネーズ（2人前） 188 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（0.4人前） 15.4 kcal
13時
味付け海苔（1人前） --- kcal
ドトールコーヒー モンブラン（1人前） 350 kcal
19時
乳面の味噌汁（1人前） 143 kcal
筑前煮（0.3人前） 398 kcal
サラダ（0.3人前） 55 kcal
  1927 kcal
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